![Image de Sander Lenaerts](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_454974532d487841664755~mv2_d_5472_3072_s_4_2.jpg/v1/fill/w_570,h_320,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/nsplsh_454974532d487841664755~mv2_d_5472_3072_s_4_2.jpg)
La Réflexo... quoi ?
Qualifiée par l'OMS de médecine complémentaire, la réflexologie est une technique d'accompagnement préventive et douce qui participe au mieux-être de la personne. C'est une méthode qui libère les facultés d'autoguérison de l'organisme en induisant une profonde relaxation.
Elle se pratique par des pressions sur des zones dites réflexes très précises des pieds et des mains. En effet, les pieds et les mains sont la représentation miniaturisée du corps humain. À chaque « zone réflexe » correspond un organe, une glande ou une partie du corps.
Un toucher spécifique appelé « reptation » sur ces zones réflexes permet de contribuer à l’auto-régulation de notre organisme : l'homéostasie.
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Ma pratique :
J'utilise la méthode Neuro-Réflexologie® : elle a pour but de maintenir le bon fonctionnement du système nerveux autonome. Celui-ci est divisé en 2 branches : sympathique et parasympathique. Sous l'effet d'un stress, un déséquilibre peut apparaitre.
La Neuro-Réflexologie® permet de sécréter différentes hormones pour rétablir l'équilibre entre les 2 branches : cortisol, acétylcholine, adrénaline, noradrénaline etc.
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Comment ça marche ?
Par la reptation, je vais envoyer une onde "électromagnétique" naturelle appelée "Arc Réflexe". Cette onde se dirige, via les nerfs rachidiens, vers la moelle épinière qui, à son tour, envoie l’information jusqu’à l’hypothalamus (zone située dans le cerveau), pour obtenir une action de régulation sur le système nerveux autonome par la sécrétion d'hormones.
La réflexologie est une technique de soin complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne se substitue pas à une consultation chez votre médecin traitant, ni à votre traitement médical.
![](https://static.wixstatic.com/media/a3c153_6c23c4e39aae42468eeac9b36ceff104~mv2.jpg/v1/fill/w_676,h_348,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/a3c153_6c23c4e39aae42468eeac9b36ceff104~mv2.jpg)
![Image de Rachel Williams](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_415832424a2d415a4c7363~mv2_d_3456_5184_s_4_2.jpg/v1/fill/w_441,h_661,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/nsplsh_415832424a2d415a4c7363~mv2_d_3456_5184_s_4_2.jpg)
Pour quoi consulter :
Cette pratique apporte une multitude de bienfaits et permet d'accompagner et de soulager de nombreux troubles de santé :
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Troubles émotionnels : stress, anxiété, dépression, burn-out, deuil...
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Migraines et céphalées...
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Troubles féminins : Règles douloureuses, Symptômes Prémenstruels (SPM), Ménopause..
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Troubles urinaires : fuites urinaires, cystites...
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Troubles du sommeil : insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique...
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Troubles digestifs et endocriniens : constipation, diarrhée, nausées, remontées acides...
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Troubles articulaires et musculaires : sciatique, cervicalgie, douleur liée au canal carpien...
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Troubles circulatoires et respiratoires : sinusite et bronchite en prévention, toux, jambes lourdes...
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Etc.
Vous êtes :
La réfléxologie pour tous !
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![Foot Massage](https://static.wixstatic.com/media/11062b_f2966c69040941e39ed3e9ce25b5264c~mv2.jpg/v1/fill/w_452,h_301,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/11062b_f2966c69040941e39ed3e9ce25b5264c~mv2.jpg)
Comment se déroule une séance ?
1. Faisons connaissance
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Echange verbal autour de l'objet de votre venue, vos ressentis et sensations.
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Point sur vos antécédents et suivi médical.
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Présentation de la réflexologie et du déroulement de la séance.
2. La séance
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Vous vous allongerez sur la table habillé, les pieds nus.
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Mise en place du protocole spécifique en fonction de ce qui a été évoqué auparavant.
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Présentation de la réflexologie et du déroulement de la séance.
3. Fin de séance
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Temps d'échange sur vos ressentis et impressions.
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Recommandations et conseils.
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Proposition d'accompagnement détermination du nombre de séances éventuelles.
Contre indications
Toutefois, la réflexologie est contre indiquée dans quelques cas :
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Au cours des 3 premiers mois de grossesse.
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En cas de phlébite/thrombose
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Douleurs vives non identifiées par un médecin
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Fièvre
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Blessure/plaie
Ne vous attendez pas à
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Un diagnostic médical
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Une guérison
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Des soins de podologie
Mais à :
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Un accompagnement personnalisé
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Un travail complémentaire sur vos déséquilibres
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Un travail de prévention
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Un moment de détente profonde
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Un mieux-être global